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もっともっと、自分を触って幸福度を上げる Vol.2

Update : 2018.05.07
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内外美容家・セラピスト早野實希子さんに聞く
幸せになるセルフマッサージって?

早野實希子先生に、マッサージの効果について伺いました。
「多忙で不規則、人間関係の複雑な現代人は常に疲労と不調に悩んでいます。マッサージはそんな私たちの心身に働きかけて、その両面から生命力を呼び覚ますことができます身体面では、血行を促進しリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促す効果があるのはもちろん精神面でも大きな影響を与えると言われています。最近では、マッサージ後に体内で起こる変化や有効性を実証する新たな研究結果が発表されています。過剰な精神的ストレスがかかると副腎皮質ホルモンの一種『コルチゾール』が増加します。ストレスから体を守るために必要なホルモンですが、過剰な分泌が病気の引き金になることも。マッサージは血中コルチゾールを減らし、免疫や炎症に関連するサイトカインや白血球の活動にも影響を及ぼすことがわかってきたのです」人に触れられることで幸福感を得られるマッサージ。ところが自分で行う簡単なマッサージでも幸福感は得られるそう。

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スキンハンガー(=触れられることの飢え)な人も多い。自分の体と向き合ってバランスを整えて
<写真>(右)早野實希子さん
アプソリュハービントーキョウ主宰。東京薬科大学薬学部を卒業後、北里研究所東洋医学総合研究所で東洋医学と漢方に従事。英国上級国家資格を取得。セレブへの施術のほか障がい者施設にてボランティア活動も行う。

つねに〝誰か〟のために生きてきた。今はもっと自分を癒してあげたくて
<写真>(左)森下紀子さん
雑誌「non-no」でモデル業をスタート、現在は小誌ほか「GLOW」、 広 告 、CMなど多方面で活躍。趣味はスイーツ作り、旅行。アロマテラピーアドバイザーの資格を持つ。

[森下さん]シャツ¥8,900(アリュメール/ブライト)ピアス¥21,000(ヴァンドーム/ヴァンドーム青山プルミエール伊勢丹新宿店)

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<写真>早野先生お勧めの3アイテム。製品そのものに血行促進成分が含まれるのはもちろん、マサージによって効果的に血流を向上させて。[右から]厳しい基準をクリアした世界最高品質、純度100%のホホバオイル。オーガニックホホバオイル55㎖¥4,352(ナチュラルオーケストラ)、夜のリラックスタイムに最適なラベンダーの香り。ドクターハウシュカカーミングボディオイル〈ムアラベンダー〉¥4,000(インターナショナルコスメティックス)、濃厚なクリーム。ローズ、イランイランなどリラックス感と同時に幸福感に満ちた気持ちに。バンフォードローズボディクリーム200㎖¥9,000(ピューリティ)

 

撮影/西崎博哉[MOUSTACHE](人物)、川上輝明(静物) モデル/森下紀子 ヘア&メーク/麻生陽子(ilumini.) スタイリング/栗尾美月 取材・文/金沢由紀子 構成/中台麻理恵

※掲載中の情報は、2018年5月号掲載時のものです。

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