HERSの美活

体験きっかけで「ホットヨガ」を始めたら、ウエア選びも変わって……【テーマ:「自分のために」始めたこと】

Update : 2018.11.07
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10年間通っていた加圧ジムが閉鎖してしまって、どうしようかと悩んでいたところ、偶然ポストに入っていて目に止まったホットヨガのチラシ。興味が湧いて体験に行ったら、ハマってしまいました。無理のない動きが私にはちょうどいい。でも、汗もしっかりかいて、終わった後は気分爽快。通っているうちに代謝もよくなったのか、気がついたら3kgも落ちていました。月3回が週1回になり、ついには毎日やらないと気がすまなくなってしまって、今では、毎日行っています。
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また、ヨガウエア選びもこだわるようになってきました。以前だとなんとなく気恥ずかしくて、体のラインがでるものは避けていましたが、今は体が絞れたことで色々なデザインにチャレンジ。こまめに新作をチェックするのも楽しいです。
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さらに、普段着る服選びも変わってきました。流行物は年齢や体型で諦めがちでしたが、先日、ハイウエストのワイドパンツとスカートを購入。体型が変化したことで、今は臆せずに穿くことができています。ファッションの幅も広がり、オシャレが楽しくて仕方ありません。

毎日運動することで、40代より健康で、筋肉が程よくついていい感じになっている気がしています。これからも自分を甘やかさず、オシャレもスタイルアップも続けていきたいと思っています。

(森本美香・54歳)

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    森本美香さん (54歳)

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